Je denkvermogen bestaat uit verschillende aspecten. Je kunnen concentreren op iets, is één van die aspecten, zoals het concentreren op een gedachte of een taak en er weer naar terugkeren als je tussentijd iets anders hebt gedaan of gedacht. De ene keer is dat moeilijker dan de andere keer. Omstandigheden maken daarbij soms het verschil; drukte om je heen of zorgen over van alles en nog wat. Iedereen herkent dat.
Als je MS hebt kan dat nóg moeilijker worden omdat verschillende hersendelen samenwerken om een taak uit te voeren, zoals het concentreren op je werk. Als de informatie-overdracht tussen die hersendelen minder soepel verloopt zal het uitvoeren van zo’n taak ook lastiger worden. Daarnaast is het zo dat als je je minder goed kan concentreren je ook minder informatie op kunt nemen, waardoor je extra het gevoel kan krijgen de grip op dingen te verliezen.
Herkenbare dingen waarmee je moeite kan hebben:
- Focus op een taak of gedachte houden
- Visuele details in je omgeving opmerken
- Je gedachte bij één ding houden
- Je gedachten kunnen verleggen van het een naar het ander
- Je op meerdere dingen tegelijk kunnen richten
Moeite om je aandacht ergens bij te houden kan leiden tot:
- Niet meer goed kunnen luisteren naar gesprekken
- Het lastig vinden om een verhaal te lezen; krantenartikelen, om een boek helemaal uit te lezen
- Moeite met auto rijden
- Het moeilijk vinden een verhaallijn te volgen in een film
Vermoeidheid of slaaptekort maken deze aandachtsproblemen erger. Net als stress of depressieve gevoelens. Sommige medicijnen hebben bijwerkingen waarvan de concentratie minder kan worden. Ook als je iets doet dat je niet interesseert kan dit probleem groter worden.